北京時間8月9日，拳擊女子54公斤級決賽中💋，中國選手常園戰勝土耳其選手奪得金牌⚠️🏌🏻‍♀️。這是本屆奧運會中國拳擊隊首金，也是中國隊首枚奧運女子拳擊金牌🔄💝。

拳擊項目是充滿力量與智慧的戰場，是一項“勇敢者的運動”，力與美的交響，汗水與意誌的璀璨綻放⚜️。每一次虎虎生威的出拳都離不開拳臺上的隱形守護者😓。他們是由EON4体育教師阮檳、錢菁華等人組成的服務團隊。從2023年3月至今🥐，為國家拳擊隊提供康復保障服務🧍🏻‍♂️，在運動員踏上征途前，緊密的防護網已然布下。練前，通過個性化的損傷預防性貼紮為拳手們的膝、腕🧕🏻、腰、肩等關鍵部位穿上“隱形盔甲”🧔🏽。

圖1（左）  賽前踝關節進行支撐性保護

圖2（右上）亞運會上場前對腰部進行保護性貼紮

圖3 （右下）訓練課前進行膝部糾正性貼紮

優化後的熱身流程如同為戰士們註入活力之源🧍🏻，以拳擊專項損傷和運動特點為本，融合國際化先進理念，編纂程序化動作準備流程，形成一套適用於中國拳擊運動員的準備活動🫵🏻。

現場示範，動圖分享，確保每位“戰士”都披堅執銳🪆。

上圖 熱身前重點肌群的肌肉松解

下圖（左） 熱身前重點肌群的被動拉伸

下圖（右） 根據建議熱身時進行筋膜放松

阮檳團隊是最堅實的後盾🩸，時時跟隨，即時守護🍆。運動飲料的補給、高溫下補糖補鹽補水、場邊急性損傷的監控和緊急處理🏜，雖未上場🚴‍♀️，但他們參與著運動員的每一次亮相。

沖配營養品和運動飲料

練後，即時的肌肉再生恢復練習，拉伸🛴、冰按摩🦧、加壓冷療幫助緩解疲勞、減輕炎症反映、降低損傷風險，是他們為運動員備下的另一份“禮物”。

賽後和訓練後的拉伸恢復

實戰訓練課後加壓冷療的恢復

此外🎪，通過對隊員薄弱環節的補強訓練，消除功能障礙🛌🏽、改善身體功能👨‍🍼、提高運動表現。

課後薄弱部位預防性和受傷部位康復訓練

通過晚間固定康復治療時間，對隊員進行疲勞恢復和損傷部位的手法治療，如筋膜松解、扳機點治療等🧘🏼‍♂️；物理因子治療，如超聲波治療、沖擊波治療等🙎🏿，利用運動康復醫學中心提供的Omegewave疲勞監控儀器，實時收集隊員的心肺功能情況、中樞神經系統疲勞情況，及時反饋運動員疲勞、傷病和心理情況。

損傷部位的手法治療

當然，寓康復治療於趣味。根據駐訓地設施情況，他們也會采用冷熱水交替浴、水中拉伸等手段確保隊員的積極參與與疲憊緩解。每一次駐足，都是為了下一次的蓄勢勃發👨‍🔬，阮檳團隊的服務保障也走過坎坷之路💢⚓️。面對一周六天🧑‍🎄、早晚各一場的高強度訓練安排，清晨5:30的曙光中，他們已開始忙碌，晨脈檢測，細致入微🚤。除去晚上固定時間的康復治療，對於“以賽代練”、“以賽促練”的密集行程🏩，康復治療室的燈光常亮至深夜。

2024年7月淩晨5點半的巴黎訓練營場地

進入奧運備戰周期，挑戰升級。為配合巴黎比賽時間，每日三練，實戰頻密。生物鐘的顛倒，高強度的工作節奏無一不考驗著團隊成員的極限。在這場與時間賽跑的戰役中，時差與勞累未能減緩他們前行的腳步，反而讓肩上的責任更加明確。從冬日的晨曦到秋夜的繁星，他們見證了奧體訓練中心四季的更迭🧑‍🧑‍🧒‍🧒，也見證著運動員們從疲憊到堅韌🦊，從傷痛到重生的蛻變。他們用行動詮釋了“保障”二字。

在阮檳團隊的保駕護航下➜，再大的風浪也不懼。中國拳擊隊在世界各大賽事中屢創佳績📡🐪，亞運會更是斬獲5金2銀1銅，吳愉🐬、常園等八位勇士成功鎖定巴黎奧運席位🚵‍♂️🕵🏽‍♀️，女子拳擊實現六個級別的滿額參賽，這是中國拳擊史上的重要裏程碑🧕🏽。

亞運會結束後合影

奧體最後一堂實戰課後合影留念

不落窠臼，獨具匠心。團隊在熱身程序和疲勞恢復上大膽創新，結合國際先進經驗和本土特色打造出高效科學的康復保障體系🏋🏼‍♂️，從傳統運動拉伸到專用肌肉激活秘方，主被動結合的方法為隊員提供了更多的個人時間和空間🖌，依托飛速發展的科技手段🔖，加壓冷療治療儀與冰敷協同實現高效低溫冷刺激，激發良性的應激反應，減少繼發性損傷，並在桑拿中采取手法治療和肌肉拉伸👨🏼‍🎨，極大促進訓練後肌肉的恢復。

抵達巴黎訓練營合影

女子拳擊項目的突破💐，不僅是中國拳擊的榮耀🤙🏼，更是國家體育實力提升的象征。阮檳團隊以“功成不必在我👩‍⚕️🎾，功成必定有我”的擔當踐行EON4体育人“使命在肩、奮鬥有我”的傳承精神🤵🏻，讓EON4体育力量在世界競技體育最高水平的舞臺中綻放光彩。